暮らしと生活ガイド>料理、レシピ>お酒、ドリンク一覧

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痩せたい37歳。 匿名ですみません… な160cm、64キロ。2人目妊娠中に14キロ太り、8…

痩せたい37歳。 匿名ですみません… な160cm、64キロ。2人目妊娠中に14キロ太り、8年経過しました。 2019年の1月から一念発起して、半年かけて、食事制限もして運動もしました。なんでしたら食べない日もありました。でも、半年でマイナス3キロを行ったり来たり… 目標妊娠前の50キロ。どうしたら辿りつくのでしょうか? 糖質オフだけど、お酒だけは食べない日もやめられません。それが原因なんでしょうか… このままデブのまま一生を終えるのも嫌!でも、お酒はやめられない!厳しいお言葉でもかまいません。何か...

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最近糖質制限ダイエットを始めたので質問なんですが、 前々からキャプテンモルガン…

最近糖質制限ダイエットを始めたので質問なんですが、 前々からキャプテンモルガンのプライベートストックが好きで常備して呑んでいます。 びっくりするほど甘いので、本当に砂糖など入っていないか心配になりました。 加糖されてるなんてことはありえないでしょうか? またラム酒がここまで甘くなる理由もできたら簡単で結構ですので教えて頂けたら嬉しいです。 よろしくおねがいいたします。...

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筋トレ時のドリンクで糖分は砂糖でもよいですか? クエン酸とビタミンCと重曹をい…

筋トレ時のドリンクで糖分は砂糖でもよいですか? クエン酸とビタミンCと重曹をいつも入れて飲んでいますが炭水化物もほしいです。 デキストリンとかお金を掛けたくない場合砂糖でもいいでしょうか? 砂糖以外にシロップとか安い糖質はありますか?...

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ダイエットの為ビール(発泡酒)を飲むのを 止めたくて、ほぼ毎日飲んでいたのを 3…

ダイエットの為ビール(発泡酒)を飲むのを 止めたくて、ほぼ毎日飲んでいたのを 3日置きに飲むようにしてます。 ビールを飲まないと、甘いものやお菓子が 食べたくなります。 普段はお菓子やチョコレートなどは あまり食べない方でした。 こんなものですか?...

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自分は炭酸ジュースを禁止して約2年が経ちます。 今、無性に飲みたいです。飲みた…

自分は炭酸ジュースを禁止して約2年が経ちます。 今、無性に飲みたいです。飲みたいです。飲みたいです。 今からまた趣味でスポーツをします。 それに、夜ではないですし… たまには、自分に甘えてもいいですよね?...