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食べなかったら痩せるとわかっていますが、、、 3人子どもをうんで20キロ太りまし…

食べなかったら痩せるとわかっていますが、、、 3人子どもをうんで20キロ太りました。 36歳です。もう、どうしようもないデブです。 着る服がないです。 毎日2時間は歩きます(犬の散歩) 痩せてる人は、どんな努力をしていますか? 152センチ60キロ せめて10キロは痩せたいです。...

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食べなかったら痩せるとわかっていますが、、、 3人子どもをうんで20キロ太りまし…

食べなかったら痩せるとわかっていますが、、、 3人子どもをうんで20キロ太りました。 36歳です。もう、どうしようもないデブです。 着る服がないです。 毎日2時間は歩きます(犬の散歩) 痩せてる人は、どんな努力をしていますか? 152センチ60キロ せめて10キロは痩せたいです。...