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カロリーの高いものを食べると太るのは何故でしょうか? 食べ物を食べてから体重が…

カロリーの高いものを食べると太るのは何故でしょうか? 食べ物を食べてから体重が増えるに至るまでの仕組みについて、私は以下のようなナイーブな認識を持っています。 ①質量を持った物 体を食べる ②食べた物体の一部が体内に吸収される ③吸収された部分の質量が体重の増分となる 一方で、体重が増える仕組みについて調べてみると、「一日の摂取カロリーが一日の消費カロリーを上回った場合に、上回った分だけ体重が増える」という趣旨の説明が沢山ありました。 カロリーとやらが何者なのか分からなかったので、今度はカロリーにつ...

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【お腹の脂肪が気になる!】最も効率的にお腹周りの贅肉を落とす方法を教えてくだ…

【お腹の脂肪が気になる!】最も効率的にお腹周りの贅肉を落とす方法を教えてください。 お腹だけでいいです。お腹だけ集中的に脂肪をなくしたいです。お腹だけ前に出てるお腹のぽっこりをなくしたい。 道具を使って効率的に痩せるか、自重で効率的に負荷を掛けて痩せたい。...