子育てと学校>子育て、出産>子育ての悩み一覧

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今私は高校一年生、155cm、45キロです。 1ヶ月後、オーディションがあるので3キロ…

今私は高校一年生、155cm、45キロです。 1ヶ月後、オーディションがあるので3キロ落としたいと思っています。健康的ではないと思われるかもしれませんが本気です。 ですが平日は家に帰ると19時30分ぐらいになるので、ご飯を食べてそこから1時間走るというのは暗いし危ないので難しいです。 オーディションのため、家で毎日ダンスの基礎練習をしています。その後勉強をしてお風呂に入ると12時すぎます。この少ない時間の中でどのようにすれば1ヶ月で3キロ落とすことが出来ますか??...

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130cm35キロの女の子。肥満です。 くら寿司で ハンバーグ寿司×2皿 たまご(シャリプ…

130cm35キロの女の子。肥満です。 くら寿司で ハンバーグ寿司×2皿 たまご(シャリプチ)×2皿 はまち(シャリプチ)×1皿 とろサーモン(シャリプチ)×1皿 納豆巻き×0.5皿 チョコケーキ×1皿 これは食べ過ぎですか? 同じくらい歳の頃私ならもっともっと食べたと思うのですが......

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148センチ 72キロ 産後20キロ太ってしまいました もともと甘党で ケーキ チョコ …

148センチ 72キロ 産後20キロ太ってしまいました もともと甘党で ケーキ チョコ コーヒー牛乳 大好きで ご飯も三食たべず夜メイン 本気で痩せたいのですが子供が居てのおすすめダイエッ トありますか?また 痩せやすい体質になるには何かありますか? もともと末端冷え性 低体温です...