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35歳、既婚、小梨、デブ(標準+10) 痩せたいと思いつつ食欲は全く収まりません。痩…

35歳、既婚、小梨、デブ(標準+10) 痩せたいと思いつつ食欲は全く収まりません。痩せたいと思うモチベーションがありません。これから恋愛する訳でも結婚式してないですがドレスを着る予定も無い 。出不精で人見知り。友達と遊べるのも年数える程。 まぁいっかと思う毎日。でも腹の肉が邪魔でパンツすらくい込み始めた。この状況で皆さんならどんなモチベーションで頑張ろうと思いますか?...

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筋肉が付いている二の腕を細くするダイエット方法。 25歳の女です。7月に自身の結…

筋肉が付いている二の腕を細くするダイエット方法。 25歳の女です。7月に自身の結婚式があります。 私は剣道をしているため、二の腕に筋肉が付いており、とても太いです。 ここ数ヶ月は筋肉の発達を抑えるため、剣道は控えています。 どうやったら、二の腕が細くなりますか? 結婚式のドレスは細い腕で着たいのです…涙 ちなみに、身長161cm、体重52キロくらいです。...