スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>バレーボール一覧

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男子大学生です。身長171センチで垂直跳びは85センチくらいで片手でリングがつかめ…

男子大学生です。身長171センチで垂直跳びは85センチくらいで片手でリングがつかめるぐらいなのですが、両手でつかめるようになりたいです。 あと、バレーでスパイク助走をしたときにあまり高 さが垂直跳びと変わらないのでより高く飛ぶコツを教えて下さい!...

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スパイクが上手く打てません… 私は小五の時からバレーをやっている高校1年生です。…

スパイクが上手く打てません… 私は小五の時からバレーをやっている高校1年生です。 受験も終わり、無事入学した高校でバレー部に入り4月から半年ぶりに練習をしています。 恥ずかしい 話ですが体力も筋力もかなり落ちていて、練習について行くのも大変です… 入部してすぐはレシーブやオーバーも酷かったのですが、1ヶ月でだいぶ取り戻せたと思います。 しかし、スパイクだけはどれだけ練習してもタイミングが思い出せず、ネットにかけたり手に当たらなかったりします… バレーにかけてきた時間が長いのでちゃんとスパイクが打てず...

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私は、1年でバレー部に所属しているのですが 体力が無く、足も遅いので走るとなっ…

私は、1年でバレー部に所属しているのですが 体力が無く、足も遅いので走るとなったら とても遅れを取ってしまいます。 先輩から、「ピンチ落とされるよ」等と 言われたのですが、何分体力が無く足も遅い訳ですので、どうしようも出来ません。 体型もお肉だらけとう訳では無いと自分では思っているのですが(ブカブカの体操服などで着痩せ出来ている感じ)、太っています。 そこで質問なのですが、持久力を上げる方法や 少しでも疲れを感じない走る方法だったり オススメの走り方がありましたら 教えてください。...

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私は足が太いです。 小中高とバレーボールをやっています。 今は高校生です。 バレ…

私は足が太いです。 小中高とバレーボールをやっています。 今は高校生です。 バレーボールで足の筋肉が発達し、スカートなどが履けません。またオシャレをしてもどうしても足が気になります。 太ももはもちろんですがふくらはぎの形も気になります。 部活動ではリベロを任されていて、バレーボールには手を抜きたくありません。バレーボールを続けながら足やせできる方法があれば教えてください ♂️...

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中学三年生男子バレー部です。 顧問の先生に最高打点で打ててない。もっと高いとこ…

中学三年生男子バレー部です。 顧問の先生に最高打点で打ててない。もっと高いところで打てと言われました。意識しようとしてもできない事が多くフォームも崩れてしまいます。たまに今のはできてたとは言われるのですが、やはりできてない時の方が多いです。何をもっと意識すればいいでしょうか。あとできたらそれに関係するような練習方法を教えてください...

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中学3年生です 現在170センチで指向が2m20センチで最高打点が2m90センチなのです…

中学3年生です 現在170センチで指向が2m20センチで最高打点が2m90センチなのですが、家でできるようなジャンプ力が上がるメニューを教えて欲しいです。家にはダンベル5キロが2つしかありません。6月後半には大会があるので、できればそれまでにはジャンプ力が上がるようなメニューを教えてくれるとありがたいです。 よろしくお願いします...