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コスプレボディービルダーの清水泰地さんは毎日肉二キロに餅20個に一日中カーボと…

コスプレボディービルダーの清水泰地さんは毎日肉二キロに餅20個に一日中カーボとりまくりでステロイドユーザーみたいですが、普通にやばいですよね 腎臓肝臓に悪そうだし、こんなに糖質ばかりで糖尿病とかにならないんですかね 大体120キロとか重すぎて腰や脚に負担がかかってそうだし...

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中2陸上部長距離なのですが中学生になって部活をはじめてから10kgほど太りました。…

中2陸上部長距離なのですが中学生になって部活をはじめてから10kgほど太りました。 小6の頃はクラスで一番身長が低くて周りからも細い細いと言われていたのですが(身長138cm体重33Kg)中2になった今(身長148cm体重44kg)になってしまいました、、部活始めたら痩せるかな?など思っていたのですが正反対でした笑逆に疲れて暴飲暴食してしまいました。陸上部の大会の時のユニフォームはすごく体型がわかるし露出だらけなのでそろそろ痩せなきゃいけないなと思います。そこでですが恐らく太った問題は食べる量が凄く...

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50枚 運動不足の解消方法 徐々に体力をつける方法 こんにちは。 単刀直入に、運動…

50枚 運動不足の解消方法 徐々に体力をつける方法 こんにちは。 単刀直入に、運動不足を解消したいです。 小学校、中学校とスポーツ漬けの毎日を送っていました。 その反動というか、 スポーツとかチームとかに飽き飽きしていた部分があり、高校では体育以外運動をしませんでした。 体育の運動は楽しかったし、運動自体に今も(精神的な)苦手意識はありません。(肉体の問題は別として) ただスポーツをやめて五年近く経っているので、もう体力がありません。 免疫力など健康面や美容の観点からも、日々スポーツを抵抗なくできる...

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ジムでの格好について質問です。 私は最近初めてジムに通おうと思っています。 そ…

ジムでの格好について質問です。 私は最近初めてジムに通おうと思っています。 そこで格好についてなんですけど私は小中高バスケ部に入っていたので運動する格好はバスケをするような格好しか持ってません。 これでジムに行くのはおかしいですかね? 新しくジム用の服を買った方がいいですか?? 回答をお願いします!...

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男、身長172で55キロ、の体型に向いているスポーツって何ですか? わりかし細身で…

男、身長172で55キロ、の体型に向いているスポーツって何ですか? わりかし細身で運動神経や反射神経は良いと思います。 高校の部活動以来やっていなかったスポーツをまた何か始めたいのですが自分の体格が一番生かされる種目をやりたいです。 例えば細身の体型の人がマラソンに向いていてもラグビーをやれば全くダメであって、、、 と言うようにミスマッチは避けたいですから質問しました。 アドバイスお願いします!...